As pestanas são um conjunto de filamentos naturais semelhantes a pêlos que crescem no bordo da pálpebra. Têm um papel importante na proteção dos nossos olhos contra partículas estranhas, poeiras e outros irritantes. Então, quantas pestanas temos? Quanto tempo duram e o que podemos fazer para manter o seu volume e plenitude ao longo do tempo? Neste artigo, vamos explorar as respostas a estas perguntas e discutir formas de garantir que as suas pestanas se mantêm saudáveis durante o máximo de tempo possível.
Quantas pestanas temos?
O número exato de pestanas varia de pessoa para pessoa, dependendo da genética, da idade, das escolhas de estilo de vida, das condições de saúde e de outros factores. De um modo geral, os adultos tendem a ter entre 100-150 pestanas superiores por olho e 75-80 pestanas inferiores por olho. Isto perfaz um total de cerca de 250-250 pestanas para ambos os olhos. No entanto, é possível que algumas pessoas tenham mais ou menos do que este número médio devido a diferenças individuais na composição genética ou a factores ambientais, como a exposição à poluição atmosférica ou à luz ultravioleta do sol.
Quantas pestanas temos em cada olho?
O número de pestanas em cada olho também varia de pessoa para pessoa, dependendo de vários factores mencionados acima. De um modo geral, a maioria dos adultos terá entre 50-100 pestanas superiores por olho (cerca de 75 em média) e 25-50 pestanas inferiores por olho (cerca de 40 em média). Isto corresponde a cerca de 125-150 pestanas no total para cada olho individualmente. No entanto, mais uma vez, este valor pode ser superior ou inferior devido a diferenças individuais na composição genética ou a factores ambientais, como os níveis de exposição a poluentes atmosféricos ou à luz ultravioleta do sol.
O que pode afetar o volume das nossas pestanas?
O volume das nossas pestanas é determinado por vários factores, incluindo a genética, a idade, as escolhas de estilo de vida (como a dieta), as condições de saúde (como as alergias), os medicamentos tomados regularmente e até a frequência com que usamos rímel! Com o tempo, estas coisas podem fazer com que o volume natural das pestanas diminua, o que nos leva a procurar formas de as aumentar artificialmente. Existem várias opções disponíveis para este efeito, incluindo a utilização de pestanas falsas, extensões de pestanas ou séruns de pestanas que afirmam promover o crescimento das pestanas. No entanto, é importante lembrar que estes métodos têm o seu próprio conjunto de riscos e devem ser abordados com cautela. É sempre aconselhável consultar um profissional de saúde ou um esteticista autorizado antes de experimentar qualquer um destes métodos para garantir que são seguros e adequados para si. Além disso, cuidar das nossas pestanas evitando produtos químicos agressivos, removendo a maquilhagem antes de dormir e nutrindo-as com uma dieta saudável pode ajudar a manter o seu volume e saúde naturalmente.
Podemos manter o volume e a plenitude naturais das nossas pestanas ao longo do tempo?
Sim! Existem algumas formas diferentes de manter o volume e a plenitude naturais das pestanas ao longo do tempo:
- Experimente usar um óleo totalmente natural, como o óleo de coco, aplicado diretamente nas suas pestanas com um cotonete antes de dormir todas as noites – isto ajuda a mantê-las condicionadas.
- Utilize um sérum para pestanas que contenha ingredientes especificamente concebidos para promover o crescimento das pestanas.
- Considere a possibilidade de obter extensões de pestanas profissionais se pretender uma solução mais duradoura.
- Certifique-se de que não utiliza rímel à prova de água com demasiada frequência – é muito secante, por isso utilize-o apenas quando for absolutamente necessário!
- Certifique-se de que remove todos os vestígios de rímel à noite com um produto de limpeza à base de óleo para que os seus óleos naturais possam ajudar a nutrir as suas pestanas enquanto dorme.
- Tomar vitaminas conhecidas por promoverem uma pele e um cabelo com um aspeto mais saudável, como a biotina e a vitamina E.
- Tenha um sono reparador e beba muita água ao longo do dia – ambos ajudam a promover uma pele e um cabelo com um aspeto mais saudável em geral!
- Evite esfregar demasiado os olhos – pode danificar os delicados folículos das pestanas, levando-as a cair prematuramente!
- Não se esqueça dos exames regulares com um optometrista/oftalmologista, que pode avaliar quaisquer problemas potenciais numa fase inicial, antes que se tornem problemas mais graves.
- Tente não arrancar os pêlos em excesso porque, uma vez arrancados, não voltam a crescer! Em vez disso, basta cortar os demasiado compridos, se necessário.
Todas estas dicas devem ajudar a manter o volume e a plenitude naturais das suas pestanas intactos ao longo do tempo, mas lembre-se, cada pessoa é diferente, por isso experimente até encontrar o que funciona melhor para SI!
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