As pestanas são uma das características mais importantes do rosto, uma vez que enquadram e definem os olhos. Existem em vários comprimentos e estilos, mas independentemente do tipo que tiver, é essencial conhecer o seu ciclo de vida para que possa mantê-los saudáveis e bonitos. Iremos explorar o tempo de vida de uma pestana, incluindo o seu ciclo de crescimento, a fase de queda e como prolongar a sua vida com os cuidados adequados.
O que são pestanas?
As pestanas são pêlos especializados que crescem a partir de folículos localizados na extremidade das pálpebras. Cada pestana é constituída por duas partes: uma base (a parte mais próxima do olho) e uma ponta (a extremidade). Em média, uma pessoa tem cerca de 150-200 pestanas por olho, embora este número possa variar em função de factores como a idade ou a genética. Protegem os nossos olhos, impedindo a entrada de partículas de poeira e outros detritos.
O tempo de vida das pestanas humanas
O tempo de vida das pestanas humanas tem sido um tema de interesse para muitos investigadores ao longo dos anos. Embora não exista uma resposta definitiva, acredita-se que a vida média de uma pestana é de cerca de três meses. Isto acontece porque cada pestana passa por um ciclo de crescimento, repouso e queda, conhecido como o ciclo de crescimento das pestanas. Durante a fase de crescimento, a pestana cresce até 30 dias antes de entrar numa fase de repouso, que dura mais 30 dias. Finalmente, a pestana cai durante a última fase do ciclo, que pode durar até duas semanas. No entanto, este tempo de vida pode variar em função de uma série de factores como a genética, a idade e a saúde geral.
O ciclo de crescimento de uma pestana é semelhante ao de qualquer outro cabelo humano; passa por três fases distintas: anágena (crescimento), catágena (transição) e telógena (repouso). Durante a fase anagénica, começam a formar-se novas pestanas nos seus folículos antes de expulsarem as mais velhas quando atingem o comprimento máximo – normalmente entre 6-8 semanas. Quando cada pestana atinge a maturidade, entra num curto período de transição conhecido como catagénio, antes de entrar na sua fase de repouso conhecida como telogénio, onde permanecerá até ser eliminada naturalmente ou substituída por outra pestana em crescimento.
Fase de desprendimento
A fase de queda ocorre normalmente após cerca de seis semanas, quando cada pestana atinge o seu comprimento máximo – o que significa que apenas um terço das suas pestanas naturais estará a crescer ativamente em qualquer altura, enquanto dois terços estarão em várias fases de repouso ou a cair naturalmente de poucos em poucos dias. Embora este processo seja natural para todas as pessoas, algumas podem ter uma queda excessiva devido a factores como as alterações hormonais ou o stress, o que pode fazer com que as pestanas caiam mais depressa do que o normal. É importante não puxar nem esfregar os olhos durante esta fase, uma vez que isso pode danificar a pele e os pêlos remanescentes, enfraquecendo-os ao longo do tempo e levando, em casos extremos, a uma queda de cabelo potencialmente permanente!
Como prolongar a vida das suas pestanas
Existem várias formas de ajudar a prolongar o tempo de vida das suas pestanas:
- Evitar os desmaquilhantes à base de óleo, que tendem a retirar a humidade essencial necessária para ciclos de crescimento saudáveis.
- Utilizar produtos especificamente concebidos para a saúde das pestanas, como séruns que contêm biotina e vitaminas.
- Evitar as extensões, que acrescentam peso extra aos folículos delicados.
- Em vez disso, opte por alternativas mais naturais, como as pestanas falsas ou os tratamentos Lash Lift, que utilizam soluções/ferramentas especiais para enrolar os pêlos existentes sem os danificar demasiado ao longo do tempo.
- Lembre-se sempre de cuidar bem de si, comendo bem, fazendo exercício regularmente e dormindo bastante, para que o seu corpo se mantenha suficientemente forte para suportar um conjunto de pestanas forte, bonito e duradouro.
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